模特教程

jiaocheng

羽翼国际在线学习是分享模特教程,模特问题解答,是由羽翼国际师生共同结合实际经验整理分享。

腿上肉太多怎么减掉?看看模特姐姐们怎么做的

2个月前 (09-26) 模特教程 161 views 0

腿上肉太多怎么减掉?看看模特姐姐们怎么做的


腿上肉太多是比较普遍的肥胖现象,特别是当今的时代,几乎很多人一天到晚大部分时间都在上网娱乐或工作,有的在电脑前一坐就几个小时或玩手机等等。

稍微一个不注意腿上肉肉就会越来越多,于是大家关心的问题又来了,怎么轻松又快速的减掉腿上的肉肉呢?

刚好前些时间在群里模特姐姐们就在讨论着这些问题,当然了这些模特姐姐们也是各出奇招,接下来就为大家分享几个比较有趣的模特姐姐分享的她们平时是怎么瘦腿的方法。

一天三练深蹲,这是一个模特姐姐的瘦腿秘密法宝,同时她还讲到她坚持这个一天三练深蹲已经有大半年了,从最初因为腿上肉肉多的原因而不敢穿露腿的裤子裙子,现在的她基本上非常的自信,一双修长的腿让身边的朋友都无比羡慕。

关于这个一天三练深蹲瘦腿方法,这位模特姐姐说到其实并不难,就是每天三餐饭前饭后都练习两组,每组不限数量,练到有累的感觉的时候就不练了。


少坐并且多走路,另一个模特姐姐比较励志一些,她讲到她平时很少坐着,即使坐着的时候时间也不会超过40分钟,因为她自从做模特这行开始就坚持瘦身,特别是以前喜欢听音乐玩电脑,经常在电脑前一坐就大半天,导致身上腿上肉都很多,后来坚持养成了习惯,每次坐着的时间不超过40分钟。

如果要处理一些工作上的事情,也是坐个半小时左右就站起来走动走动,这样可以避免腿上因为长期不注意而容易堆积很多脂肪。

同时她还说她每天都会抽点时间和闺蜜到外面逛逛玩玩,如果闺蜜没有时间的话就自己一个人出来走走,尽量让自己每天多走动。

看完上面这两位模特姐姐的分享你有什么感想吗?赶紧行动起来吧,同时还推荐大家看下之前我们羽翼国际
模特学校老师分享的《欧美超模瘦小腿简单又见效的方法》里面就分享了模特瘦小腿的好方法,大家可以学习后运用起来。


##特别提醒#

    为保障每个学员学习质量,羽翼国际每期学员限招15人,《网商模特培训精英课程》下一期学员名额仅剩7名,添加老师微信15216614806报名学习(添加时备注“学员报名”),并提交个人报名信息,包括:
    1,姓名
    2,身高
    3,体重
    4,三围
    5,正面全身照一张,左侧45度和右侧45度全身照各一张(要求衣服裤子修身,面部要求素颜)
 

羽翼国际老师二维码

同时你还可以免费获得:
《模特缩小腰围终极指南》(中文版)
《减少腹部脂肪的20条有效秘诀》
《模特卡-模卡 Photoshop制作教程》(视频教程)
转发本文到你的微信朋友圈可以免费获得其中的一套教程。

扫描微信

扫一扫添加微信

扫描微信