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常吃这5种食物轻松拥有模特好身材

2个月前 (09-27) 模特教程 189 views 0

常吃这5种食物轻松拥有模特好身材


在这个时代吃的花样太多了,而且想吃什么在手机上点几下就有专人将美食送到你的手中,就可以慢慢品尝鲜美可口的美食了,可是不争气的肉肉却一个劲的往身体里跑,以至于曾经百搭的身形早已成了订制式的......说多了都是泪啊!

就近段时间吧,就有一个接着一个的向我们羽翼国际模特学校老师咨询着如何塑形瘦身的问题,在交流过程中发现大家都爱美食,但都不知道什么食物吃了容易长肉肉,什么食物吃了不容易长肉肉......

于是问题就来了,那么样的食物吃了不容易长肉肉呢,在之前我们羽翼国际模特学校老师就分享过《模特减肥过程中为什么要减少糖和淀粉?》或者直接看《这些模特瘦身经验方法免费推荐给大家》里面分享的有模特饮食以及形体训练等各方面的塑形瘦身方法教程,大家可以进去学习学习。

关于饮食羽翼国际模特学校老师建议大家在平时空闲的时候多了解食物对人体营养作用,特别是平时生活里经常会吃到的食物,关于这点在我们之前分享的模特教程《模特瘦身塑形秘笈》就有分享,大家可以添加我们羽翼国际模特学校老师微信15216614806获取。

接下来为大家分享的是5种吃不胖的食物,这些食物也是我们在与一些身材形体较好的模特学员交流中获得的,相信对大家有帮助。

紫菜,除了含有丰富的维他命A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。

芝麻,它的"亚麻仁油酸"可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥瘦腿就轻松得多。

香蕉,虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的理想食品。

苹果,苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其它水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。

红豆,红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而清除下身脂肪。


    ##特别提醒#

    为保障每个学员学习质量,羽翼国际每期学员限招15人,《网商模特培训精英课程》下一期学员名额仅剩7名,添加老师微信15216614806报名学习(添加时备注“学员报名”),并提交个人报名信息,包括:
    1,姓名
    2,身高
    3,体重
    4,三围
    5,正面全身照一张,左侧45度和右侧45度全身照各一张(要求衣服裤子修身,面部要求素颜)
 

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