形体塑形减脂课程

课时：30课时

费用：3188元（每期前10名报名学员赠送3课时（1、旗袍走秀2、活动装走秀3、晚礼服走秀）任选一个类别）

培训内容：

标准化健身与基本形体训练、塑形、柔韧、拉伸、瘦身减脂、有氧运动。

细节部分：
1，脚，2腿，3，跨，4，腹，5，臂，6，肩，7，头，8，节奏，9造型，10，转身，11全身，12目的，13步法，14细节

形体训练（拉伸训练）
形体训练（矫正XO腿型）
形体训练（柔韧训练）
形体训练（矫正弯腰驼背）
形体训练（力量训练）
形体训练（局部训练）
形体训练（手位训练）
训形体练（协调训练）
形体训练（头部训练）
形体训练（肩部训练）
形体训练（胯部训练）
形体训练（腿部训练）
形体训练（臀部训练）
形体训练（手臂训练）
形体训练（腰部训练）
形体训练（瘦身减脂）
形体训练（有氧健身）